Abricots sucrés: un rêve sain plein de vitamines

Vous en connaissez certains sous le nom d'abricots. Dans le sud de l'Allemagne et en Autriche, ils sont à nouveau connus sous le nom d'abricots. Apprenez-en davantage sur les vitamines précieuses et leurs effets positifs sur le corps ici.

Ingrédients inclus:

Un mélange aux multiples facettes de divers minéraux et nutriments impressionne encore et encore. De plus, le cycle de chaque génération se poursuit. Même avec de jeunes enfants, ces friandises sont populaires comme un petit regain d'énergie entre les deux.

• Vitamine E
• Vitamines B1, B2, B3, B4, B5, B6
• Bêta-carotène (précurseur de vitamine)
• Potassium
• calcium
• Magnésium
• sodium
• Eisen
• Luminophore

Substances miracles: carotène

L'abricot doit sa position particulière dans le royaume fruité au carotène. Il contient ces substances en quantités considérables.

Tous les carotènes empêchent la formation de tumeurs et le développement de toutes les formes de cancer. De plus, ils soutiennent le système immunitaire de manière aussi intensive que le peuvent les vitamines E et C.

La consommation d'abricots en été est également particulièrement recommandée, car le carotène protège les peaux sensibles des rayons UV. Ils gardent également les artères exemptes de débris.

Plus de tissus

Les abricots contiennent également une quantité considérable de cuivre. Cette substance a un effet détoxifiant sur le corps humain. L'acide salicylique nettoie le tractus gastro-intestinal car il tue les germes. Le noyau d'abricot contient également de la diméthylglycine. Cela soulage les maux de tête et les migraines sévères.

L'abricot peut:

• Soulager les symptômes de l'asthme
• Améliore la capacité de concentration
• Renforce les muqueuses
• Améliorer l'humeur
• Cheveux et ongles forts

Astuce chaude: abricots secs

Après séchage, ces fruits sont non seulement délicieux, mais la teneur en minéraux augmente de manière impressionnante. La teneur en bêta-carotène augmente d'un facteur cinq.

Mais:

100 grammes d'abricots frais contiennent 40 calories. Sous forme séchée, ces petites bombes vitaminées peuvent même présenter 241 kcal avec la même quantité.

trucs et astuces

Les abricots prospèrent également dans les jardins familiaux. Dans un endroit ensoleillé et abrité, ils enrichissent l'offre de fruits d'été.

FT